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ストレッチ
DONです。
おはよーございます。

最近、よく雑誌などで「ストレッチ」特集見かけます。

何を隠そう私、趣味「ストレッチ」と言ってもいいくらい「ストレッチ」が大好き。

家に帰ったら服を着替えてまずストレッチ。

テレビ見ながらストレッチ。音楽聞きながらストレッチ。

よくお風呂上がりにやる人がいますが、私はやりません。
なぜならお風呂上がりは睡魔に勝てないので。自分に負けます(笑)

家に帰ってゆっくり身体を伸ばす。そうすると1日の疲れがほぐれて頭もすっきりしてきます。

今度、ヨガとかやってみようかしら。
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| DON | 07:47 | トラックバック:0コメント:0
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